Alexia Clark, è una fitness blogger che seguo da qualche mese su Instagram! Ho iniziato ad amarla subito dopo aver provato alcuni dei workout che posta su Instagram! Si definisce la “regina dei Workout”, e francamente ha ragione! Ogni volta che provo a fare i suoi circuiti muoio letteralmente dalla fatica! Oggi ve ne propongo 2 che ho fatto recentemente per gli addominali.

Ho ripetuto gli esercizi di ogni circuito 5 volte secondo il numero di ripetizioni che indicava lei nella didascalia sotto il video!

Che dire…Buon divertimento!!!

PRIMO CIRCUITO

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SECONDO CIRCUITO

Il secondo circuito è micidiale!!! 😉